「金菩提」宗師著作-《學著快樂》之二|金菩提

「金菩提」宗師在《學著快樂》一課中，分析了快樂的來源、解釋了情緒與健康的關係，金菩提粉絲網友特別匯集分享：

快樂是人們生活中不可或缺的，然而，快節奏的現代社會，每個人都面臨著多種多樣身心的壓力和煩惱，人們變得越來越不快樂。來自世界各地的網友也紛紛通過各種渠道，向「金菩提」宗師求教，如何讓自己變得更快樂……。

「金菩提」宗師：發火的原因

「金菩提」宗師分析：（一）火氣壯，大腦供血不足，缺乏智慧

「金菩提」宗師分析：（二）不理解別人

「金菩提」宗師分析：（三）知識面窄

「金菩提」宗師分析：（四）自私

「金菩提」宗師分析：解決的辦法

• （一）學習慈悲和大愛
• （二）學著多做沒有交換之心的善事
• （三）換位思考法
• （四）換個寬鬆的環境

網友們說怎麼想的呢？金菩提宗師FB上反饋特別多，摘錄一些這裡：

金菩提網友
感恩师父！我真想快乐！现在也不爱管闲事了！好象啥都以我无关，我看透了一切事！少说话少管闲事！心情愉快了，静下心来，听师父讲法！所以说我现在快乐了！

金菩提網友
2 月 20, 201912:41 上午
感恩師父慈悲開示增長見解又快樂 我會選擇分享給我的網路朋友共享 感恩師父快樂無比

金菩提網友
2 月 20, 20191:07 上午
看到师父的开示，由内而外的欢喜啊，感恩师父?

金菩提網友
2 月 20, 20191:30 上午
感恩師父！我觉得知足 是快樂！只望自己孩兒有孩兒就满足，非常感恩我的一生了。

金菩提網友
2 月 20, 20191:31 上午
看什么都不顺眼，说明自己境界不高。感恩师父！

科學家關於情緒的研究

網友也匯集了一些科學研究供大家參考

21世紀心理學、神經學及大腦研究等各方面的研究佐證了生理變化、外界環境，尤其是主觀認知對情緒的重要作用。

據美國Heartwire網站報導，神經內分泌學醫學博士喬普拉（Deepak Chopra）在2011年的美國心臟病協會科學會議上，公布了他的一項觀察結果，即醫生給患者不同的信息，將導致患者產生不同的生物學反應。例如，當患者甲被告知情況不良時，他的腎上腺素、皮質醇分泌激增，血壓增高，心跳加速。而患者乙被告知一切都好，則產生完全不同的生物學反應。

患者之所以產生不同的生物學反應，關鍵在於認可了醫生的診斷，主觀認知在這裡扮演著重要的角色。