「金菩提」宗師著作-《學著快樂》之二|金菩提
「金菩提」宗師在《學著快樂》一課中,分析了快樂的來源、解釋了情緒與健康的關係,金菩提粉絲網友特別匯集分享:
快樂是人們生活中不可或缺的,然而,快節奏的現代社會,每個人都面臨著多種多樣身心的壓力和煩惱,人們變得越來越不快樂。來自世界各地的網友也紛紛通過各種渠道,向「金菩提」宗師求教,如何讓自己變得更快樂……。
「金菩提」宗師:發火的原因
「金菩提」宗師分析:(一)火氣壯,大腦供血不足,缺乏智慧
「金菩提」宗師分析:(二)不理解別人
「金菩提」宗師分析:(三)知識面窄
「金菩提」宗師分析:(四)自私
「金菩提」宗師分析:解決的辦法
- (一)學習慈悲和大愛
- (二)學著多做沒有交換之心的善事
- (三)換位思考法
- (四)換個寬鬆的環境
網友們說怎麼想的呢?金菩提宗師FB上反饋特別多,摘錄一些這裡:
金菩提網友
感恩师父!我真想快乐!现在也不爱管闲事了!好象啥都以我无关,我看透了一切事!少说话少管闲事!心情愉快了,静下心来,听师父讲法!所以说我现在快乐了!
金菩提網友
2 月 20, 201912:41 上午
感恩師父慈悲開示增長見解又快樂 我會選擇分享給我的網路朋友共享 感恩師父快樂無比
金菩提網友
2 月 20, 20191:07 上午
看到师父的开示,由内而外的欢喜啊,感恩师父?
金菩提網友
2 月 20, 20191:30 上午
感恩師父!我觉得知足 是快樂!只望自己孩兒有孩兒就满足,非常感恩我的一生了。
金菩提網友
2 月 20, 20191:31 上午
看什么都不顺眼,说明自己境界不高。感恩师父!

科學家關於情緒的研究
網友也匯集了一些科學研究供大家參考
21世紀心理學、神經學及大腦研究等各方面的研究佐證了生理變化、外界環境,尤其是主觀認知對情緒的重要作用。
據美國Heartwire網站報導,神經內分泌學醫學博士喬普拉(Deepak Chopra)在2011年的美國心臟病協會科學會議上,公布了他的一項觀察結果,即醫生給患者不同的信息,將導致患者產生不同的生物學反應。例如,當患者甲被告知情況不良時,他的腎上腺素、皮質醇分泌激增,血壓增高,心跳加速。而患者乙被告知一切都好,則產生完全不同的生物學反應。
患者之所以產生不同的生物學反應,關鍵在於認可了醫生的診斷,主觀認知在這裡扮演著重要的角色。
看完這些感觸很多,很多時候是因為自己沒有換位思考,沒有控管好自己情緒,導致身邊的人受傷了
知足常樂 換位思考 常懷慈悲之心 是學習快樂的要訣 感恩 宗師的慈悲教化。
感恩宗師開示在現代壓力大節奏快的環境要不自私換位思考,心懷感才能快樂自在🙏
學習控制自己的情緒,是非常重要的一件事。如果有高情商,在做人處事都會非常順利。金菩提宗師教我們如何看待事物,讓自己成為一個快樂的人。
把個人的“情緒鎖在家裡”,聽起來簡單做起來確實不易,透過禪修及宗師的講法,慢慢學習,把不好的習氣層層剝落下來,禪修就是這樣美好
把自己放大,很多事情都會過不去,學著換位思考,慈悲小我,身心會更寬闊!感恩分享
感恩師父講解情緒與健康相互的影響,讓我們能換位思考,使身心更加開闊,學習當一個快樂的人!感恩師父!
當與人發生不快樂的時候,站在對方的角度思考也是種方法,間接用慈悲之心去面對一切,所有的問題都不在是問題了